6 MANERAS DE OLVIDARNOS DEL ESTRÉS

 

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Salir de la escuela, hacer los deberes y realizar tu tarea puede ser muy tedioso, pero tomate el tiempo para consentirte, relajarte y olvidarte de todo un poco y que mejor manera que realizar las cosas que más te gustan te dejamos algunas actividades que puedes realizar para olvidarte de todo el estrés.

  1. Antes de ir a dormir toma un baño de agua caliente, decora tu bañera con velas aromáticas, un poco de incienso y por música relajante, esto te ayudara a que puedas dormir tranquila y sin ninguna preocupación.Antes de ir a dormir toma un baño de agua caliente
  2. Otra opción es consentir tus manos y tus pies decóralos como más te gustenPintando uñas
  3. Si es tanto el estrés que tienes acumulado la mejor forma es asistir a un spa para realizarte un masaje de esta manera todo el estrés que acumulas se iraMasaje
  4. Si no puedes dormir de tanto estrés una buena forma es leer tu libro favorito con esto olvidaras cada uno de tus problemasLeer libro
  5. Puedes consentirte cenando lo que más te gusta, pero recuerda que debe ser algo ligeroCena
  6. Disfruta de un maratón de películas, apaga tu celular y solo disfruta del momento
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